Maças são ricas em vitaminas e antioxidantes que previnem o envelhecimento, melhoram a capacidade respiratória, diminuindo os efeitos de problemas respiratórios como a asma. Além disso, elas possuem componentes que ajudam na prevenção de diversos tipos de câncer.
As maçãs também previnem caries, mantendo nossos dentes limpos e servindo como escovas de dentes natural!
Vamos a receita dessa belezinha!
Como de costume, se você passar o mouse sobre alguns ingredientes, você pode achar o valor de cada um onde eu comprei.
O valor total* dos SNACKS DE MAÇÃ fica em torno dos R$:5,00 . Essa receita rende em média 6 snacks médios (dependendo do tamanho da maçã)
*O cálculo é feito com base no necessário para essa receita, e não no valor total que vem de cada produto.
INGREDIENTES
SNACK:
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- Uma MAÇÃ
- 1 IOGURTE DESNATADO
- SUCO DE UM LIMÃO
- MEL E STEVIA para adoçar o iogurte
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TOPPINGS:
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PREPARO:
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[tab title=”SNACK”]
1 – Coloque o iogurte no congelador por 20 minutos (retire antes que endureça).
2 – Adoce com stevia e com mel.
3 – Corte a maçã em pedaços iguais e despeje sobre ela o suco de limão (isso serve para que a maçã não escureça. Espete-as no palito.
4 – Agora é só passar as maçãs no iogurte e no topping de suas escolha!
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PRONTINHO!
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