sanduiche-de-chocolate

SANDUICHE DE CHOCOLATE DIET – RECEITA DIET E FÁCIL!

Chocolate Roll! Fofo, charmoso e fácil de fazer. Esses sanduiches de chocolate ficam uma delícia! Essa é a versão doce dos SANDUICHES ENROLADINHOS e é claro que também serve pra festinha, pra aniversário, reunião, lanchinho da tarde, piquenique, grupo de estudos, café da manhã… enfim, pra qualquer lugar e hora, onde houver gente com fome ou…

bolinha-de-queijo

BOLINHA DE QUEIJO – SEM GLUTEN, SEM LACTOSE

Uma, duas, três… uma porção inteira dessa delícia pra mim! E pode comer a Bolinha de Queijo do OhMyGula que não faz mal 😉 Eu adoro fazer essa bolinha de queijo. Essa massa é tão incrível, pois é feita com ingredientes raríssimos, colhidos ao luar na costa sul da Província de Bumbunga durante o equinócio…

tomate-recheado

TOMATE RECHEADO – 3 QUEIJOS

Tomate Recheado 3 Queijos! Tudo o que tem mais de um queijo vira sinonimo de coisa gordurenta e que faz mal… Só que não mais!  Eu adoro essa receita, porque ela é fácil, leve e disfarçada de prato difícil e gorduroso (exatamente o que eu preciso nessa vida). Pode fazer isso no meio da semana…

tomate-recheado

TOMATE RECHEADO – 3 QUEIJOS

Tomate Recheado 3 Queijos! Tudo o que tem mais de um queijo vira sinonimo de coisa gordurenta e que faz mal… Só que não mais!  Eu adoro essa receita, porque ela é fácil, leve e disfarçada de prato difícil e gorduroso (exatamente o que eu preciso nessa vida). Pode fazer isso no meio da semana…

CONTRA O PADRAO FITNESS

Socorro! A glamourização tomou conta do treinamento físico. É só dar uma olhada no reino mágico das redes sociais, servindo de camarote para glamourizar web-celebridades e a evidente utopia do “corpo fitness” causa a impressão de que só os ícones sarados conseguem treinar. Esse estereótipo afugenta muitas mulheres e o motivo é um só: o…

sanduiche enroladinho

SANDUICHE ENROLADINHO – CHEESE-ROLLS!

SANDUICHE ENROLADINHO! Sabe quando da vontade de comer tranqueira, mas não ta podendo? No meu caso acontece todos os dias, 8 vezes ao dia… Então, eis uma solução delicia e saudavel!  Melhor do que comer coisa gostosa, é comer coisa gostosa sabendo que não está te fazendo mal! #QUEMNUNCA salivou ao ver aqueles cheese rolls…

snack-maca3

SNACKS DE MAÇÃ – DELICIA A QUALQUER HORA!

SNACKS DE MAÇÃ! Fica delicioso e parece o filho de um sorvete com uma maçã do amor. É ótimo para deixar criança feliz sem apelar sempre para o açúcar e os doces industrializados. Fazer doces como esses snacks é uma ótima oportunidade de mostrar para os pequenos (e para nós mesmos) que comida saudável é…

GANACHE DIET - Receita fácil, barata e rápida

GANACHE DIET – Receita fácil, barata e rápida

GANACHE DIET – Uma receita barata, rápida e muito fácil de se fazer! CASO PREFIRA, VEJA O VIDEO DA RECEITA* *no video eu utilizei iogurte grego junto com a ricota, porque melhora um pouco a textura **também utilizei o mel, porque tinha acabado o adoçante culinário 😛 (isso tira o ‘diet’ da receita!) Como é gostoso, rápido…

bolo-de-cenoura

BOLO DE CENOURA NO POTINHO – SEM GLUTEN E SEM LACTOSE

Bolo de Cenoura no Potinho, sem gluten e sem lactose que o coelho trouxe na páscoa! (Mentira! Eu que fiz) Bolo no Potinho é muito legal pra dar de presente, mimar azamiga quando elas estão merecendo e fazer lembrancinha fofa pra festas! Só falta um laço e cartão. Além disso, não faz mal, não causa inflamações,…

10-BENEFÍCIOS-DA-UVA

5 BENEFICIOS DA UVA – PARA O CORPO TODO

Essa lindeza além de ser uma delícia, faz um bem danado pra gente! Fiz essa listinha com 5 Benefícios da Uva que vão fazer você inserir mais essa fruta na sua dieta. De todas as frutas, a uva é de longe a que mais amo! E de todas as uvas, essa roxinha e docinha é a…