biscoito-sem-gluten-3

BISCOITO SEM GLUTEN – E SEM LACTOSE!

 

  BISCOITO SEM GLUTEN – É bolacha ou biscoito? Mais um grande mistério, juntamente com “qual o sentido da vida?” ou “estamos sozinhos no universo?” Até o presente momento só sei dizer que é uma coisa muito boa! Ainda tem quem torce o nariz quando vê comida sem gluten e sem lactose, se você conhece alguém…

TORTA DE LIQUIDIFICADOR

TORTA DE LIQUIDIFICADOR – DE MARGUERITA E INTEGRAL!

 

 TORTA DE LIQUIDIFICADOR – DE MARGUERITA E INTEGRAL! – Saborosa, integral, feita com farelo de aveia, sem gordura e rápida de fazer. Essa torta de liquidificador é perfeita para levar na marmitinha, porque fica gostosa tanto quente quanto fria. É uma opção saudável para almoço, jantar, lanche, tudo! O que eu mais gosto é a massa! É aí…

CREPIOCA-DOCE

CREPIOCA DOCE – MEL COM CHOCOLATE

 

 Se me perguntar às 6h da matina “o que é felicidade pra você?” eu respondo assim: uma CREPIOCA DOCE DE MEL COM CHOCOLATE sem gluten, sem açúcar e sem lactose! Nivel da Comilança: Dormir pensando no que vai ter de café da manhã. Imagina sair da cama cedo e encontrar um grande pão de mel,…

5-beneficios-do-cacau

5 BENEFICIOS DO CACAU

 

  De sua ação antioxidante a sua reserva de cálcio, o cacau é uma maravilha para nossa saúde e sabor! Você vai se espantar ao saber desses 5 BENEFÍCIOS DO CACAU! Eu sempre uso cacau nas minhas receitinhas: fica uma delícia! Nessa lista de 5 BENEFÍCIOS DO CACAU eu vou colocar também algumas dessas receitas….

WRAP DE COUVE

WRAP DE COUVE – RECEITA BARATA EM 5 MINUTOS

 

 O WRAP DE COUVE é mais uma opção sem gluten, sem lactose, sem gordura, vegetariana, barata, com baixa caloria, muito fácil e tão saudável, mas tão saudável que da até emoção… Dos poderes da couve, podemos listar rapidamente as vitaminas E, K, C, minerais como cálcio, fósforo, ferro e magnésio. Ela ainda combate o mal…

cookie-integral-de-chocolate-com-mirtilho2

COOKIE INTEGRAL DE CHOCOLATE E MIRTILO

 

 O COOKIE INTEGRAL DE CHOCOLATE E MIRTILHO fica pronto em 9 minutos, porque tenho fome e pressa. De quebra, esses cookies contêm fibras que mantém o intestino trabalhando feliz! Como comer tem que ser gostoso para a gula e para o corpo, trouxe essa receita de cookie integral, feito com farelo de trigo, mirtilos e chocolate 80% cacau, uma…

geleia-diet-de-morango

GELEIA DIET DE MORANGO

 

  GELÉIA DIET DE MORANGO: Doce, light e sem açúcar O Morango é rico em vitamina C, combate radicais livres, ajuda na redução do colesterol e tem baixa caloria, mas o mais importante é que ele é uma delicia em tudo quanto é receita! Eu sempre faço essa GELEIA DIET DE MORANGO em julho, pra aproveitar a…

RECEITA DE NHOQUE VEGANO SEM GLUTEN

NHOQUE VEGANO E SEM GLUTEN DE ESPINAFRE

 

  Um viva pra comida italiana! Eu apresento a vocês essa delícia de NHOQUE VEGANO E SEM GLUTEN! Verdinho e uma gostosura! Se tem uma coisa que não falta no mundo é opção, sempre haverão comidinhas saudáveis pra deixar todo mundo feliz. Por exemplo esse NHOQUE VEGANO, ele é mais leve do que o nhoque de batata…

bem-casado-sem-gluten

BEM CASADO SEM GLUTEN

 

 Agora não precisa mais esperar festa para comer Bem Casado e depois levar pra casa dor, inflamação e inchaço porque comeu gluten e açúcar… (além de filar o arranjo de flores da mesa, pagar por um teco da gravata do noivo e se for muito rápida e habilidosa ainda pode levar o buquê da noiva)….

sanduiche-de-chocolate

SANDUICHE DE CHOCOLATE DIET – RECEITA DIET E FÁCIL!

 

  Chocolate Roll! Fofo, charmoso e fácil de fazer. Esses sanduiches de chocolate ficam uma delícia! Essa é a versão doce dos SANDUICHES ENROLADINHOS e é claro que também serve pra festinha, pra aniversário, reunião, lanchinho da tarde, piquenique, grupo de estudos, café da manhã… enfim, pra qualquer lugar e hora, onde houver gente com fome…