pipoca-sem-oleo-4

PIPOCA SEM OLEO NO MICROONDAS

 

  PIPOCA SEM OLEO – Fazer Pipoca no micro-ondas sem usar óleo é possível! Imagine você, um cobertor, um filme e um monte de pipoca… Agora imagine que essa pipoca é na verdade uma PIPOCA SEM OLEO feita no MICROONDAS que estoura em menos de 5 minutos gastando menos de 1 real. Não é bom…

tapioca-colorida-1

TAPIOCA COLORIDA DE BETERRABA

 

 TAPIOCA COLORIDA – Tapioca é uma ótima maneira de substituir o pão no seu café da manhã: sem glúten, sem lactose e sem óleo e é melhor ainda se for uma TAPIOCA COLORIDA. A tapioca é um prato brasileiro de origem indígena, muito bem vindo nas mesas dos brasileiros não só por seu sabor delicia, sua…

doce-de-leite-diet-naturais-online-3

DOCE DE LEITE DIET – MINHA GULA INDICA!

 

  DOCE DE LEITE DIET – Já deu pra notar que tenho uma quedinha por tudo o que me ajuda a otimizar tempo. E uma bela alternativa para quem realmente não quer perder tempo e ainda economizar dinheiro é fazer as suas compras pela internet! A Naturais Online, uma superlegal loja para comprar rapidinho sem…

milho-cozido-refogado-na-manteiga-ghee-2

MILHO COZIDO – REFOGADO NA MANTEIGA GHEE

 

  MILHO COZIDO E REFOGADO NA MANTEIGA GHEE – Nos aproximando das festas de junho, resolvi começar a testar algumas receitas com ingredientes tão populares nessa época do ano, como esse prato de MILHO COZIDO (com raio gourmetizador). O MILHO COZIDO das festas juninas não é só um amorzinho para o começo do inverno, é um…

receitas baratas

RECEITAS BARATAS – 14 PRATOS POR ATÉ 10 REAIS

 

  Nesse post eu coloco 14 RECEITAS BARATAS – todas por até 10 reais! Muitas vezes é difícil encontrar receitas baratas na internet. Não é sempre que a gente pode gastar 60 reais pra fazer um cheesecake, ou um bolo ou qualquer outra coisa. Nesse post, eu coloquei receitas de 10, 5 e até 2…

brigadeiro-vegano-amendoin-2

BRIGADEIRO VEGANO DE AMENDOIM

 

 BRIGADEIRO VEGANO DE AMENDOIM – Nunca saia para o treino de estomago vazio! Aqui vai uma dica de pré-treino saudável com gostinho de infância. Quem lembra daquele docinho que comíamos nos aniversários uns quinze anos atrás? O “cajuzinho”, que de caju não tinha nada e era feito com amendoim. Faz um bocado de tempo que eu…

RECEITA DE BROCOLIS GRATINADO LIGHT

BROCOLIS GRATINADO LIGHT – AO MOLHO BRANCO

 

  BROCOLIS GRATINADO LIGHT – Uma ótima opção para um almoço ou jantar. O brócolis é um dos alimentos de origem vegetal, mais ricos em proteína magra e é claro que vamos aproveitar isso em mais uma receita sem gluten, sem gordura, nutritiva e que pode ser preparada com pouco dinheiro. Vai preparar o jantar…

6-beneficios-da-aveia

6 BENEFICIOS DA AVEIA

 

  6 BENEFICIOS DA AVEIA bem resumidinhos nesse infográfico! Aveia é uma coisa bonita da natureza! Além de versátil (podendo ser misturada a outros alimentos), três colheres por dia bastam para controlar o colesterol, controlar os níveis de açúcar no sangue, manter os intestinos em ordem, eliminar mais rápido as toxinas, dar um up no…

shirataki-macarrao-milagroso

SHIRATAKI – MACARRÃO MILAGROSO!

 

 Já ouviu falar de macarronada que não engorda? É a macarronada de SHIRATAKI! Ou o Macarrão de Nada! O primeiro miojo sem calorias.  SHIRATAKI Imagine uma pratada (200g) desse macarrão com molho, queijo e tudo isso não passa de 150 calorias! Esse é o SHIRATAKI, um macarrão japonês chamado de “milagroso”, feito de konjac, um…

pirulito-de-biscoito-integral-2

PIRULITO DE BISCOITO – INTEGRAL!

 

 Vegano, sem açucar e Integral! – O PIRULITO DE BISCOITO é recheado com geléia de amora zero açúcar. Tudo com baixo carboidrato. Adoro essa massa, porque depois que a gente aprende, da para fazer tudo com ela! (É a mesma que eu usei na TORTA DE AMORA Amigos Veganos? Festinha Vegana? O PIRULITO DE BISCOITO é…