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Pão de Chia e Aveia – No Microondas e INTEGRAL

  Pão de chia e aveia no microondas  – Pronto em 2 minutos e 10 segundos! Viciante, saudável, feito do meu jeito e temperado como eu quero (gosto assim, exclusividade no pão, rs) Quem disse que microondas só serve para fazer pipoca ou para esquentar a comida pela metade (quem nunca sofreu desse mal?). Com…

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Torta Americana de Amora – INTEGRAL!

  Linda! Linda! Linda! Essa Torta Americana de Amora vai matar sua vontade de infância, mas sem deixar de ser fit! Da Sessão da Tarde até a Tela Quente, repetidamente vemos a seguinte cena: uma dona de casa ou bondosa senhora, coloca sua recém preparada torta para esfriar na janela. O vaporizinho do recheio escaldante vai saindo…

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Bake Easy – Spray Anti-Aderente

Para esquecer de vez da velha combinação de manteiga + papel toalha! Suas receitinhas não vão grudar na forma e também não vão engordurar sua vida. Nessa tarefa diária que é se virar na cozinha fit sempre me veio uma questão: do que adianta minha receitinha ser tão magrinha, se eu tenho que meter manteiga…

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Formas e Moldes para Cozinhar

Praticidade, facilidade de limpar e boniteza que não tem fim! Não dá para descrever melhor essas formas e moldes para cozinhar. Eu VIVO na cozinha e por isso mesmo gosto de tudo do meu jeito: a organização, as marcas, os potinhos, forminhas, TUDO! Uma coisa da qual não abro mão é o prazer pela comida, que…

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Chocotone Beladri – Sem Gluten e Sem Lactose

  Para o Natal, ano novo, carnaval… para o ano todo! CHOCOTONE SEM GLUTEN é delícia sempre – ainda mais quando não machuca quem é alérgico ao gluten e a lactose.   O Chocotone Beladri traz a salvação para quem morre de medo do Sr. Gluten ou para quem se arrepia só de ouvir “contém lactose” – ai credo! Ele…

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THE LUNCHBOX – CURRY SEM DANCINHA

Filme “The Lunchbox” traz lado pouco conhecido do cinema indiano, além de muito sabor nas suas comidinhas. Estreiando a categoria “Dicas de Filmes” do OhMyGula! com muito curry (mas sem dancinha no fim do filme!). Nada contra essa peculiaridade dos filmes de Bollywood, mas é impossível não se distrair da história do filme quando os atores…

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Molho para Salada Light – Iogurte com Ervas

O segredo para não enjoar de salada é: Use a criatividade para cozinhar, reinvente as receitas, não tenha medo de experimentar coisas novas, e combine ingredientes diferentes!   Aqui vai uma ideia levinha, levinha:  Bem para começar a receita é rápida, e por isso entra na tag #FastFit do OhMyGula! Nessa tag você encontra diversas…

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MILK SHAKE DE NUTELLA LIGHT – RECEITA FACIL

Mais uma delícia sem culpa: Milk Shake de Nutella Light! Coisa magra, boa, linda e muito, muuuuito saborosa! OhMyGula vem mais uma vez provar que pra ser fit não precisa passar vontade. Só aqui, no maravilhoso mundo da culinária fácil (e boa): Milkshake de Nutella light, sem açúcar e sem gordura. Porque nutella é sim um…

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Pizza de Couve Flor – Sem Gluten!

Pizza pode? TUDO PODE! Pizza de Couve Flor: Leve, magra, sem glúten, sem óleo, sem gordura e sem engordativos! Receita de pizza sem gluten é uma delícia sem culpa! Pra quem é celíaco ou tem algum probleminha com o gluten (como eu!), existem várias tentações a se evitar… mas pizza é uma tortura! Aquele cheiro, aquele…

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QUICHE DE PALMITO RECEITA DE SEM GLUTEN

 QUICHE DE PALMITO SEM GLUTEN – Hummm, imaginem uma coisa gostosa, de baixa caloria e incrivelmente leve… Esse quiche de palmito leva poucos ingredientes e fica muito bonitinho – bom para qualquer hora do dia!   Originalmente, a Quiche é um tipo de torta sem cobertura, feita a base de ovos e creme de leite, recheada com…