RECEITA DE PATE VEGANO DE TOFU COM PIMENTAO
Para quem evita ou simplesmente não come nada de origem animal, tem que buscar maneiras criativas de se alimentar de forma saudável — porque tem muita dieta vegana cheia de gordura e açúcar fazendo mal pra saúde. Tofu é uma das coisas mais usadas nesse tipo de dieta. A versatilidade desse alimento é incrível!
Hoje eu trago para vocês uma receita de pate vegano de tofu com pimentão (outra coisa que aaamo demais!).
O valor total* da RECEITA DE PATE VEGANO DE TOFU COM PIMENTAO fica em torno dos R$:10,00 e rende uma torta média (+- 8 pedaços)
*O cálculo é feito com base no necessário para essa receita, e não no valor total que vem de cada produto.
INGREDIENTES – RECEITA DE PATE VEGANO DE TOFU
Fazer patê sempre é uma coisa divertida, porque dá pra variar muuuito a receita e escolher o que você mais gostar. Eu coloquei esses ingredientes, mas pode usar sua criatividade livremente — e depois mandar uma fotinho da receita pro OhMyGula 🙂
RECOMENDADO
- 150g de TOFU FIRME
- Uma colher de sopa de AZEITE
- Uma CENOURA MÉDIA cortada em rodelas
- Meia CEBOLA PICADA
- Um PIMENTÃO — usei o amarelo, mas pode ser qualquer um
- Meia xícara de ORÉGANO — lembrando que as ervas e outros temperos ficam ao seu gosto
- SAL
- PIMENTA MOÍDA
- Um pouquinho de ÁGUA — pode ser opcional
PREPARO – RECEITA DE PATE VEGANO DE TOFU
É muito simples:
1 – Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou processador
2 – Bata em velocidade baixa — pulsando, em alguns momentos
3 – Coloque em um recipiente dentro da geladeira
DICA OHMYGULA
Prontinho! Agora é só aproveitar esse PATE VEGANO DE TOFU DELICIOSO
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