PATE VEGANO DE TOFU COM PIMENTAO – RECEITA RAPIDA

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RECEITA DE PATE VEGANO DE TOFU COM PIMENTAO


 

Para quem evita ou simplesmente não come nada de origem animal, tem que buscar maneiras criativas de se alimentar de forma saudável — porque tem muita dieta vegana cheia de gordura e açúcar fazendo mal pra saúde. Tofu é uma das coisas mais usadas nesse tipo de dieta. A versatilidade desse alimento é incrível!

Hoje eu trago para vocês uma receita de pate vegano de tofu com pimentão (outra coisa que aaamo demais!).

valor total* da RECEITA DE PATE VEGANO DE TOFU COM PIMENTAO  fica em torno dos  R$:10,00 e rende uma torta média (+- 8 pedaços)

*O cálculo é feito com base no necessário para essa receita, e não no valor total que vem de cada produto.


 

INGREDIENTES – RECEITA DE PATE VEGANO DE TOFU

Fazer patê sempre é uma coisa divertida, porque dá pra variar muuuito a receita e escolher o que você mais gostar. Eu coloquei esses ingredientes, mas pode usar sua criatividade livremente — e depois mandar uma fotinho da receita pro OhMyGula 🙂

 

[ox_list type=”ox_list_simple”]

  • 150g de TOFU FIRME
  • Uma colher de sopa de AZEITE
  • Uma CENOURA MÉDIA cortada em rodelas
  • Meia CEBOLA PICADA
  • Um PIMENTÃO — usei o amarelo, mas pode ser qualquer um
  • Meia xícara de ORÉGANO — lembrando que as ervas e outros temperos ficam ao seu gosto
  • SAL
  • PIMENTA MOÍDA
  • Um pouquinho de ÁGUA — pode ser opcional

[/ox_list]

 


 

PREPARO – RECEITA DE PATE VEGANO DE TOFU

[tabgroup]
[tab title=”PATE VEGANO DE TOFU”]

É muito simples:

1 – Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou processador

2 – Bata em velocidade baixa — pulsando, em alguns momentos

3 – Coloque em um recipiente dentro da geladeira

[toggle type=”white” title=”DICA OHMYGULA”] Eu adicionei a água aos poucos, sempre me atentando para a consistência do patê: se estiver muito mole, não coloque água. [/toggle]

[/tab]

[/tabgroup]

 


Prontinho! Agora é só aproveitar esse PATE VEGANO DE TOFU DELICIOSO


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2 comentários em “PATE VEGANO DE TOFU COM PIMENTAO – RECEITA RAPIDA”

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