RECEITAS SAUDAVEIS – LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAISVictor Cappa

RECEITAS FIT Oh My Gula

Aqui você encontra as melhores RECEITAS BARATAS, RECEITAS FÁCEIS E RECEITAS SAUDAVEIS: sem glúten, sem açúcar, vegetarianas, sem lactose, light, veganas, integrais… Além de dicas de produtos, filmes, apps e restaurantes.

Eventualmente com uma gordice ou outra, porque ninguém é de ferro 😉




ULTIMAS RECEITAS

Todo o tipo de RECEITAS SAUDAVEIS!

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ESPETINHO DE FRUTAS – RECEITA BARATA E FACIL!

ESPETINHO DE FRUTAS é tudo o que o seu corpo pediu nesse verão! Calor, calor, calor! Eu amo essa época do ano, mas a hidratação é essencial. Pensando nisso, estou sempre comendo frutas, tomando sucos ou uma deliciosa salada de frutas.  Mas sempre é bom variar, e por isso eu decidi fazer esse espetinho de frutas…

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RECEITA DE ÁGUA SABORIZADA COM MORANGO E HORTELÃ

Receita de Água Saborizada com Morango e Hortelã – tudo para te hidratar com mais sabor nesse verão! 35º C, sol trincando e nosso corpinho começa a sofrer com o monstro da desidratação. Muita gente não dá bola para a quantidade de água que consome por dia, mas nossa! Faz uma diferença enoooorme consumir líquidos na…

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RECEITA DE SORVETE DE BANANA COM FRUTAS VERMELHAS

Para quem ama sorvete mas detesta sentir culpa: receita de SORVETE DE BANANA com frutas vermelhas! Benefícios da banana A banana tem vários benefícios para a saúde, como regular o intestino, saciar a fome, evitar caibras e dar muita, mas muita energia. E sim, é uma fruta muito calórica, por isso ela é recomendada para lanchinhos…

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LEITE CONDENSADO CASEIRO DIET – RECEITA FÁCIL E BARATA

Precisamos falar sobre LEITE CONDENSADO CASEIRO DIET Esse é um produto essencial para quem ama doce, pensa gordo e prefere a sobremesa (como eu e mais um bocado de gente aqui, que eu sei).  Nós devemos essa delicia ao Gail Borden, que tentando desidratar o leite comum, descobriu esse estágio intermediário (e maravilhoso) entre o leite…

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BRIGADEIRO DE COLHER BRANCO – DIET E LIGHT

Quem resiste a um BRIGADEIRO DE COLHER? Nessa receita eu ensino a fazer essa delícia de um jeito que a culpa da gordice não chega nem perto! Finalmente consegui, estava doido de vontade de comer BRIGADEIRO DE COLHER, mas não queria me encher de leite condensado, então resolvi testar uma receita sem o dito cujo…




DICAS

Além das minhas RECEITAS SAUDAVEIS, que tal algumas dicas para o seu dia-a-dia?



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