RECEITAS E DICAS – GORDICES, LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAISVictor Cappa

RECEITAS  Oh My Gula

Aqui você encontra as melhores RECEITAS BARATAS, RECEITAS FÁCEIS E RECEITAS SAUDAVEIS: sem glúten, sem açúcar, vegetarianas, sem lactose, light, veganas, integrais… Além de dicas de produtos, filmes, apps e restaurantes.

Eventualmente com uma gordice ou outra, porque ninguém é de ferro 😉




ULTIMAS RECEITAS

Todo o tipo de RECEITAS!

sorvete-de-abacate-com-chocolate-3-min-279x177 RECEITAS E DICAS - GORDICES, LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

SORVETE DE ABACATE COM CHOCOLATE – SEM AÇÚCAR

SORVETE DE ABACATE COM CHOCOLATE – Uma delícia sem açúcar, sem culpa e deliciosa! Quem não ama sorvete? Sério, essa pessoa não existe. Eu sempre gostei de sorvete de chocolate, mas encontrar uma alternativa que não seja tão gorda, sempre ajuda. O abacate é uma fruta rica em gorduras saudáveis, como o ômega 3, que…

mini-cheesecake-de-chocomenta-2-min-279x177 RECEITAS E DICAS - GORDICES, LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

MINI CHEESECAKE DE CHOCOMENTA

Por que chocomenta é tão gostoso? Essa mini cheesecake de chocomenta, além de ser muito gostosa, é super saudável e fácil de fazer! O cheesecake é um bolo muito antigo, consagrado em Nova Iorque, onde o creamcheese é utilizado. Em alguns países da europa, a ricota é o principal ingrediente desse doce — ao invés do cream…

sorvete-saudável-de-chocomenta-3-min-279x177 RECEITAS E DICAS - GORDICES, LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

SORVETE DE BANANA COM CHOCOMENTA

Eu AMO chocomenta e sorvete, imagina os dois juntos? Nessa receita eu fiz um sorvete de banana com chocomenta, sem leite, sem açúcar e delicioso! Existem muitas receitas de sorvete caseiro saudável. Nessa receita, vou fazer um sorvete de chocomenta, utilizando a banana como base, que é um emulsificante natural (o que possibilita uma textura…

receita-de-iogurte-natural-caseiro-min-279x177 RECEITAS E DICAS - GORDICES, LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

RECEITA DE IOGURTE NATURAL CASEIRO

Que tal fazer o seu próprio iogurte natural caseiro? Nessa receita, você aprende a fazer o seu iogurte usando dois ingredientes! O iogurte é um alimento rico em cálcio e probióticos que ajudam a regular a flora intestinal. Esse alimento pode ser consumido com geleias, cereais, frutas e pode ser utilizado em diversas receitas. Agora…

muffin-salgado-de-queijo-279x177 RECEITAS E DICAS - GORDICES, LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

MUFFIN SALGADO DE QUEIJO – O MAIS FÁCIL DE FAZER

Pra quem quer um omelete saboroso e diferente: MUFFIN SALGADO DE QUEIJO! O Muffin salgado é uma maneira diferente e saborosa de omelete. Você pode personalizar da maneira que mais gosta, com queijos, ervas, legumes e carnes. Seu preparo é fácil, tornando-se uma ótima opção para um almoço ou até lanchinho. Você pode rechear com…




DICAS

Além das minhas RECEITAS, que tal algumas dicas para o seu dia-a-dia?

fitness2-copy-279x177 RECEITAS E DICAS - GORDICES, LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

5 DICAS PARA O ABDOMEN

Todo mundo que já desejou BRIGADEIRO QUE NÃO ENGORDA, também já quis ter abdomen lisinho e gracinha. Mas questionar porque e para que ninguém quer, né??? Não é a barriga legal que torna vida legal, é preciso pensar, pesquisar e questionar o porque de tudo. Cuidar bem dessa musculatura é importante para qualquer um que tenha um affair…

Bake-Easy-279x177 RECEITAS E DICAS - GORDICES, LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

Bake Easy – Spray Anti-Aderente

Para esquecer de vez da velha combinação de manteiga + papel toalha! Suas receitinhas não vão grudar na forma e também não vão engordurar sua vida. Nessa tarefa diária que é se virar na cozinha fit sempre me veio uma questão: do que adianta minha receitinha ser tão magrinha, se eu tenho que meter manteiga…

forminhas-279x177 RECEITAS E DICAS - GORDICES, LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

Formas e Moldes para Cozinhar

Praticidade, facilidade de limpar e boniteza que não tem fim! Não dá para descrever melhor essas formas e moldes para cozinhar. Eu VIVO na cozinha e por isso mesmo gosto de tudo do meu jeito: a organização, as marcas, os potinhos, forminhas, TUDO! Uma coisa da qual não abro mão é o prazer pela comida, que…



OH MY GULA

PENSE FAT, SEJA FIT


image?image=blue_m&blog_id=H5f0y RECEITAS E DICAS - GORDICES, LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

Summary
User Rating
5 based on 2 votes