RECEITAS E DICAS – GORDICES, LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAISVictor Cappa

RECEITAS  Oh My Gula

Aqui você encontra as melhores RECEITAS BARATAS, RECEITAS FÁCEIS E RECEITAS SAUDAVEIS: sem glúten, sem açúcar, vegetarianas, sem lactose, light, veganas, integrais… Além de dicas de produtos, filmes, apps e restaurantes.

Eventualmente com uma gordice ou outra, porque ninguém é de ferro 😉




ULTIMAS RECEITAS

Todo o tipo de RECEITAS!

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MUFFIN SALGADO DE QUEIJO – O MAIS FÁCIL DE FAZER

Pra quem quer um omelete saboroso e diferente: MUFFIN SALGADO DE QUEIJO! O Muffin salgado é uma maneira diferente e saborosa de omelete. Você pode personalizar da maneira que mais gosta, com queijos, ervas, legumes e carnes. Seu preparo é fácil, tornando-se uma ótima opção para um almoço ou até lanchinho. Você pode rechear com…

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BROWNIE FIT DE TAPIOCA NA FRIGIDEIRA

O BROWNIE FIT DE TAPIOCA NA FRIGIDEIRA é tão rápido e gostoso, que parece até errado 😛 Rápido, fácil, barato, sem glúten, sem leite e DELICIOSO. Sério mesmo, esse brownie é a salvação pra quem ama doce — mas não pode o tempo todo. O brownie é um bolinho que foi inventado nos EUA, achatadinho…

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RECEITA DE BARRINHA DE CEREAL DE TAPIOCA

Que tal fazer a sua própria barrinha de cereal? Nessa receita, eu ensino como fazer uma barrinha de cereal de tapioca, muito fácil e do jeito que você mais gostar! As barrinhas de cereal de tapioca são uma ótima opção para um lanche pré-treino ou mesmo para um lanchinho da tarde. Diferente da maior parte…

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RECEITA DE CREPIOCA SIMPLES DE MUSSARELA

Essa receita de crepioca simples de mussarela é a salvação do café-da-manhã prático! A crepioca, nada mais é que uma mistura de ovo com farinha de tapioca. Nessa receita, eu vou mostrar como fazer uma crepioca simples de mussarela, que muita gente chama de pão de queijo de frigideira. É uma ótima opção para o…

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MUFFIN DE BANANA COM CACAU

MUFFIN DE BANANA COM CACAU é tão, mas tão gostoso, que dá vontade de chorar de alegria — o drama em pessoa Sabe quando dá aquela vontade louca de comer chocolate e não tem o que fazer? Daí você tá naquela força com sua dieta ou reeducação alimentar e esbarra em toda padaria, bomboniere, mercearia,…




DICAS

Além das minhas RECEITAS, que tal algumas dicas para o seu dia-a-dia?

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5 DICAS PARA O ABDOMEN

Todo mundo que já desejou BRIGADEIRO QUE NÃO ENGORDA, também já quis ter abdomen lisinho e gracinha. Mas questionar porque e para que ninguém quer, né??? Não é a barriga legal que torna vida legal, é preciso pensar, pesquisar e questionar o porque de tudo. Cuidar bem dessa musculatura é importante para qualquer um que tenha um affair…

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Bake Easy – Spray Anti-Aderente

Para esquecer de vez da velha combinação de manteiga + papel toalha! Suas receitinhas não vão grudar na forma e também não vão engordurar sua vida. Nessa tarefa diária que é se virar na cozinha fit sempre me veio uma questão: do que adianta minha receitinha ser tão magrinha, se eu tenho que meter manteiga…

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Formas e Moldes para Cozinhar

Praticidade, facilidade de limpar e boniteza que não tem fim! Não dá para descrever melhor essas formas e moldes para cozinhar. Eu VIVO na cozinha e por isso mesmo gosto de tudo do meu jeito: a organização, as marcas, os potinhos, forminhas, TUDO! Uma coisa da qual não abro mão é o prazer pela comida, que…



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