RECEITAS E DICAS – GORDICES, LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAISVictor Cappa

RECEITAS  Oh My Gula

Aqui você encontra as melhores RECEITAS BARATAS, RECEITAS FÁCEIS E RECEITAS SAUDAVEIS: sem glúten, sem açúcar, vegetarianas, sem lactose, light, veganas, integrais… Além de dicas de produtos, filmes, apps e restaurantes.

Eventualmente com uma gordice ou outra, porque ninguém é de ferro 😉




ULTIMAS RECEITAS

Todo o tipo de RECEITAS!

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SUCO DETOX – CURA QUALQUER RESSACA!

SUCO DETOX – CURA QUALQUER RESSACA! — que tira tudo de ruim: dor de cabeça, inchaço, desidratação… só não tira a ressaca moral! O Natal já passou e o Réveillon já vem chegando, mas para quem – como eu – não hesita em exagerar pelo menos nesse dia do ano, o dia 25 de manhã é…

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PANQUECA SEM GLUTEN DE MARACUJÁ COM CHOCOLATE


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PANQUECA SEM GLUTEN – Depois de fazer um delicioso suco de maracujá, sabe aquela parte que sobra na peneira que ninguém quer? Eu quero!  Em toda receita que faço, sempre penso em como não amargar o sabor – na boca e no bolso! Não tem jeito: muitas coisas fit, sem glutén, integrais ou veggie, acabam tendo um…

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Pão de Chia e Aveia – No Microondas e INTEGRAL

  Pão de chia e aveia no microondas  – Pronto em 2 minutos e 10 segundos! Viciante, saudável, feito do meu jeito e temperado como eu quero (gosto assim, exclusividade no pão, rs) Quem disse que microondas só serve para fazer pipoca ou para esquentar a comida pela metade (quem nunca sofreu desse mal?). Com…

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Torta Americana de Amora – INTEGRAL!

  Linda! Linda! Linda! Essa Torta Americana de Amora vai matar sua vontade de infância, mas sem deixar de ser fit! Da Sessão da Tarde até a Tela Quente, repetidamente vemos a seguinte cena: uma dona de casa ou bondosa senhora, coloca sua recém preparada torta para esfriar na janela. O vaporizinho do recheio escaldante vai saindo…

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Molho para Salada Light – Iogurte com Ervas

O segredo para não enjoar de salada é: Use a criatividade para cozinhar, reinvente as receitas, não tenha medo de experimentar coisas novas, e combine ingredientes diferentes!   Aqui vai uma ideia levinha, levinha:  Bem para começar a receita é rápida, e por isso entra na tag #FastFit do OhMyGula! Nessa tag você encontra diversas…




DICAS

Além das minhas RECEITAS, que tal algumas dicas para o seu dia-a-dia?



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