RECEITAS SAUDAVEIS – LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAISVictor Cappa

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Aqui você encontra as melhores RECEITAS BARATAS, RECEITAS FÁCEIS E RECEITAS SAUDAVEIS: sem glúten, sem açúcar, vegetarianas, sem lactose, light, veganas, integrais… Além de dicas de produtos, filmes, apps e restaurantes.

Eventualmente com uma gordice ou outra, porque ninguém é de ferro 😉




ULTIMAS RECEITAS

Todo o tipo de RECEITAS SAUDAVEIS!

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SANDUICHE ENROLADINHO – CHEESE-ROLLS!

SANDUICHE ENROLADINHO! Sabe quando da vontade de comer tranqueira, mas não ta podendo? No meu caso acontece todos os dias, 8 vezes ao dia… Então, eis uma solução delicia e saudavel!  Melhor do que comer coisa gostosa, é comer coisa gostosa sabendo que não está te fazendo mal! #QUEMNUNCA salivou ao ver aqueles cheese rolls…

snack-maca3-279x177 RECEITAS SAUDAVEIS - LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

SNACKS DE MAÇÃ – DELICIA A QUALQUER HORA!

SNACKS DE MAÇÃ! Fica delicioso e parece o filho de um sorvete com uma maçã do amor. É ótimo para deixar criança feliz sem apelar sempre para o açúcar e os doces industrializados. Fazer doces como esses snacks é uma ótima oportunidade de mostrar para os pequenos (e para nós mesmos) que comida saudável é…

creme-de-ricota-chocolate2-279x177 RECEITAS SAUDAVEIS - LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

GANACHE DIET – Receita fácil, barata e rápida

GANACHE DIET – Uma receita barata, rápida e muito fácil de se fazer! CASO PREFIRA, VEJA O VIDEO DA RECEITA* *no video eu utilizei iogurte grego junto com a ricota, porque melhora um pouco a textura **também utilizei o mel, porque tinha acabado o adoçante culinário 😛 (isso tira o ‘diet’ da receita!) Como é gostoso, rápido…

bolo-no-potinho-279x177 RECEITAS SAUDAVEIS - LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

BOLO DE CENOURA NO POTINHO – SEM GLUTEN E SEM LACTOSE

Bolo de Cenoura no Potinho, sem gluten e sem lactose que o coelho trouxe na páscoa! (Mentira! Eu que fiz) Bolo no Potinho é muito legal pra dar de presente, mimar azamiga quando elas estão merecendo e fazer lembrancinha fofa pra festas! Só falta um laço e cartão. Além disso, não faz mal, não causa inflamações,…

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MINI LANCHES VEGETARIANOS – SNACKS SAUDAVEIS

Para quem tem criança em casa nas férias e para quem é uma criança em casa de férias. A tarde sempre da vontade de comer alguma coisa diferente. Tem aqui uma opção saudável e muito, muito, muito gostosa. São esses MINI LANCHES VEGETARIANOS! Não tem jeito, comer é muito bom em qualquer idade! Mas é…




DICAS

Além das minhas RECEITAS SAUDAVEIS, que tal algumas dicas para o seu dia-a-dia?



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