RECEITAS SAUDAVEIS – LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAISVictor Cappa

RECEITAS FIT Oh My Gula

Aqui você encontra as melhores RECEITAS BARATAS, RECEITAS FÁCEIS E RECEITAS SAUDAVEIS: sem glúten, sem açúcar, vegetarianas, sem lactose, light, veganas, integrais… Além de dicas de produtos, filmes, apps e restaurantes.

Eventualmente com uma gordice ou outra, porque ninguém é de ferro 😉




ULTIMAS RECEITAS

Todo o tipo de RECEITAS SAUDAVEIS!

CREPIOCA-DOCE-279x177 RECEITAS SAUDAVEIS - LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

CREPIOCA DOCE – MEL COM CHOCOLATE

Se me perguntar às 6h da matina “o que é felicidade pra você?” eu respondo assim: uma CREPIOCA DOCE DE MEL COM CHOCOLATE sem gluten, sem açúcar e sem lactose! Nivel da Comilança: Dormir pensando no que vai ter de café da manhã. Imagina sair da cama cedo e encontrar um grande pão de mel,…

wrap-na-folha-de-couve4-279x177 RECEITAS SAUDAVEIS - LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

WRAP DE COUVE – RECEITA BARATA EM 5 MINUTOS

O WRAP DE COUVE é mais uma opção sem gluten, sem lactose, sem gordura, vegetariana, barata, com baixa caloria, muito fácil e tão saudável, mas tão saudável que da até emoção… Dos poderes da couve, podemos listar rapidamente as vitaminas E, K, C, minerais como cálcio, fósforo, ferro e magnésio. Ela ainda combate o mal…

cookie-integral-de-chocolate-com-mirtilho2-279x177 RECEITAS SAUDAVEIS - LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

COOKIE INTEGRAL DE CHOCOLATE E MIRTILO

O COOKIE INTEGRAL DE CHOCOLATE E MIRTILHO fica pronto em 9 minutos, porque tenho fome e pressa. De quebra, esses cookies contêm fibras que mantém o intestino trabalhando feliz! Como comer tem que ser gostoso para a gula e para o corpo, trouxe essa receita de cookie integral, feito com farelo de trigo, mirtilos e chocolate 80% cacau, uma…

geleia-diet-de-morango-279x177 RECEITAS SAUDAVEIS - LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

GELEIA DIET DE MORANGO

GELÉIA DIET DE MORANGO: Doce, light e sem açúcar O Morango é rico em vitamina C, combate radicais livres, ajuda na redução do colesterol e tem baixa caloria, mas o mais importante é que ele é uma delicia em tudo quanto é receita! Eu sempre faço essa GELEIA DIET DE MORANGO em julho, pra aproveitar a temporada…

nhoque-sem-gluten-279x177 RECEITAS SAUDAVEIS - LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

NHOQUE VEGANO E SEM GLUTEN DE ESPINAFRE

Um viva pra comida italiana! Eu apresento a vocês essa delícia de NHOQUE VEGANO E SEM GLUTEN! Verdinho e uma gostosura! Se tem uma coisa que não falta no mundo é opção, sempre haverão comidinhas saudáveis pra deixar todo mundo feliz. Por exemplo esse NHOQUE VEGANO, ele é mais leve do que o nhoque de batata comum…




DICAS

Além das minhas RECEITAS SAUDAVEIS, que tal algumas dicas para o seu dia-a-dia?



OH MY GULA

PENSE FAT, SEJA FIT


image?image=blue_m&blog_id=H5f0y RECEITAS SAUDAVEIS - LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

Summary
User Rating
5 based on 2 votes