NHOQUE SEM GLUTEN DE ESPINAFRE

Victor Cappa
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Um viva pra comida italiana! Eu apresento a vocês essa delícia de NHOQUE SEM GLUTEN! Verdinho e uma gostosura!


tabelinha10 NHOQUE SEM GLUTEN DE ESPINAFRESe tem uma coisa que não falta no mundo é opção, sempre haverão comidinhas saudáveis pra deixar todo mundo feliz. Por exemplo esse NHOQUE SEM GLUTEN, ele é mais leve do que o nhoque de batata comum e também sem glúten.

A receita rende bastante, então também não pesa no bolso na hora de preparar um jantar legal pra pessoas legais (nós mesmos, lógico!). Não há nada a temer na hora de comer, só o que aproveitar!

tomate-sem-ovo NHOQUE SEM GLUTEN DE ESPINAFREQue tal um aperitivo antes? Esse TOMATE RECHEADO combina perfeitamente com qualquer massa e serve até duas pessoas!


Vamos partir para os ingredientes! Como de costume, se você passar o mouse sobre alguns ingredientes, você pode achar o valor de cada um onde eu comprei.

O valor total* do NHOQUE SEM GLUTEN fica em torno dos  R$: 12,00. Essa receita rende dois pratos médios

*O cálculo é feito com base no necessário para essa receita, e não no valor total que vem de cada produto.


INGREDIENTES

 

  • Uma xícara e meia de RICOTA FRESCA

  • Duas xícaras de ESPINAFRE

  • CEBOLA (ou pasta de cebola) a gosto

  • SAL a gosto

  • MANJERICÃO e/ou ORÉGANO a gosto (não economize no tempero!)

  • AMIDO DE MILHO (o quanto precisar)

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PREPARO

1 – Refogue o espinafre com cebola (não use óleo! se precisar apenas unte a panela com uma gota de azeite e retire o excesso com papel toalha);

2 – Acrescente a ricota e refogue também;

3 – Triture tudo no liqüidificador, vai virar um tipo de massa;

4 – A massa ainda vai estar muito mole, então acrescente um pouco de amido de milho aos poucos até ganhar consistência para enrolar;

5 – Enrole em uma tira e corte os pedacinhos;

6 – Para cozinhar seu nhoque: ferva água até borbulhar;

7 – Coloque algumas bolinhas de nhoque na água;

8 – Vão afundar e quando subirem a superfície estão prontas! Retire com uma escumadeira.

bolinho-de-espinafre2 NHOQUE SEM GLUTEN DE ESPINAFRE

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Eu usei molho de tomate caseiro (depois passo a receita), mas você pode servir molho branco ou apenas azeite. Queijo ralado por cima é um opcional, mas fica uma delícia!


Ah! E não esquece de deixar nos comentários qualquer dúvida ou sugestão. É muito importante saber se as minhas receitinhas estão funcionando na sua cozinha!


FACEBOOK-min NHOQUE SEM GLUTEN DE ESPINAFRE




PRESTO!

nhoque-sem-gluten2 NHOQUE SEM GLUTEN DE ESPINAFREÉ leve, sem gluten, uma lindeza e fica muuuito bom! NHOQUE SEM GLUTEN é só alegria!

milk-shake-nuttela NHOQUE SEM GLUTEN DE ESPINAFREAgora, depois de comer o nhoque, que tal uma sobremesa? MILK SHAKE DE NUTELLA LIGHT!



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2 Comments

  1. Renata
    RenataResponder
    21/11/2017 at 7:10 pm

    Não é vegano pois tem ricota que é de origem animal.

    • Victor Cappa
      16/09/2019 at 6:39 pm

      Oi Renata. Nossa, me desculpa por isso. Era uma receita antiga que tava aqui no blog e não vi que tinha esse erro bizarro. Corrigido agora, obrigado mesmo por avisar 🙂

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