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O segredo para não enjoar de salada é: Use a criatividade para cozinhar, reinvente as receitas, não tenha medo de experimentar coisas novas, e combine ingredientes diferentes!

Aqui vai uma ideia levinha, levinha:

Bem para começar a receita é rápida, e por isso entra na tag #FastFit do OhMyGula! Nessa tag você encontra diversas receitas práticas, para aqueles momentos em que você levanta antes de acordar e já tem que sair para não perder a hora, ou então para quando bate uma preguiça e uma vontade de apelar para o ~~FAT~~ Fast Food!

Falta de tempo aqui não é desculpa pra se alimentar mal 😉

Como de costume, se você passar o mouse sobre alguns ingredientes, você pode achar o valor de cada um onde eu comprei.

O valor total* desse molho para salada light fica em torno dos 3-4 reais! Bom, bonito e barato.

*O cálculo é feito com base no necessário para essa receita, e não no valor total que vem de cada produto.

INGREDIENTES:

1 IOGURTE DESNATADO
Uma colher de AZEITE EXTRA VIRGEM
Sal e ERVAS A SUA ESCOLHA e gosto (eu usei manjericão, alecrim, tomilho, salsinha e salsa crespa)

Partindo para o preparo em si, não tem muito segredo, vejam só!

PREPARO:

MOLHO

Coloque primeiro as ervas no liqüidificador e triture um pouquinho.
Agora misture tudo com o iogurte no liqüidificador e… PRESTO!

DICA OHMYGULA

Para ficar bem cremoso, lembre de bater na velocidade mínima do liqüidificador. E para deixar AINDA MAIS cremoso, você pode utilizar o DIMMER, que é uma coisinha mágica que eu uso em várias receitas!

Ah! E não esquece de deixar nos comentários qualquer dúvida ou sugestão. É muito importante saber se as minhas receitinhas estão funcionando na sua cozinha!

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Aiaiai…

Nada como reinventar seus pratos todos os dias! Sempre é bom sair do básico limãozinho com azeite e sal e experimentar algo novo e saboroso como esse molho para salada light.

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