Chá Verde Detox – geladinho, verdinho e refrescante!
Continuando a série detox* de verão com muita saúde e refrescância!
*Aqui o Suco Detox que cura qualquer ressaca!
Eu amo chá verde, amo, amo, amo e esse amor não precisa explicações, ele simplesmente existe! Mas não ignoro que ele traga um monte de benefícios pra a saúde. É ele quem me acorda todo santo dia de manhã e garante um dia cheio de energia, mesmo depois de uma noite mal dormida. O chá verde acelera o metabolismo, combate o colesterol, melhora o humor, otimiza a digestão, combate os radicais livres, por isso previne doenças e tem um alto poder antioxidante.
Quem acha amargo levanta a mão! Por isso, a dica é bater o seu com limão, pêssego, maça verde, etc, e adoçar com mel ou stevia.
Só o mel já é uma maravilha para nosso organismo: antimicrobiano, antibacteriano, bom para o intestino, gripe, protege contra os radicais livres…! Além de doce, faz um bem danado pra gente.
Lembrando que assim como todas as receitas com o preparo rápido, essa também entra na tag #FastFit do OhMyGula! Nessa tag você encontra diversas receitas práticas, para aqueles momentos em que você levanta antes de acordar e já tem que sair para não perder a hora, ou então para quando bate uma preguiça e uma vontade de apelar para o FAT Fast Food!
Falta de tempo aqui não é desculpa para se alimentar mal
Como de costume, se você passar o mouse sobre alguns ingredientes, você pode achar o valor de cada um onde eu comprei.
O valor total* desse CHÁ VERDE DETOX fica em torno dos R$: 3,50! Essa receita rende entre 500 ml.
*O cálculo é feito com base no necessário para essa receita, e não no valor total que vem de cada produto.
INGREDIENTES
PREPARO
1 – Ferva o chá verde em 250ml de água, deixe esfriar
3 – Exprema os limões no liquidificador. A quantidade depende do seu gosto, eu coloco dois limões para 250ml de chá verde
4- Coloque o chá no liquidificador, acrescente gelo e bata
5 – Adicione o mel (ou pode trocar por Stevia) e bata com os outros ingredientes.
Você também pode personalizar seu chá verde batendo ele com maçã verde, abacaxi, pêssego… Fica uma delícia e mais refrescante ainda!
DICA OHMYGULA
Ah! E não esquece de deixar nos comentários qualquer dúvida ou sugestão. É muito importante saber se as minhas receitinhas estão funcionando na sua cozinha!
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AH O VERÃO…
Acelera o metabolismo, combate o colesterol, melhora o humor, otimiza a digestão, combate os radicais livres, por isso previne doenças e tem um alto poder antioxidante. Uma maravilha para o verão e para qualquer época!
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