CREPIOCA-DOCE

CREPIOCA DOCE – MEL COM CHOCOLATE

Se me perguntar às 6h da matina “o que é felicidade pra você?” eu respondo assim: uma CREPIOCA DOCE DE MEL COM CHOCOLATE sem gluten, sem açúcar e sem lactose! Nivel da Comilança: Dormir pensando no que vai ter de café da manhã. Imagina sair da cama cedo e encontrar um grande pão de mel,…

WRAP DE COUVE

WRAP DE COUVE – RECEITA BARATA EM 5 MINUTOS

O WRAP DE COUVE é mais uma opção sem gluten, sem lactose, sem gordura, vegetariana, barata, com baixa caloria, muito fácil e tão saudável, mas tão saudável que da até emoção… Dos poderes da couve, podemos listar rapidamente as vitaminas E, K, C, minerais como cálcio, fósforo, ferro e magnésio. Ela ainda combate o mal…

cookie-integral-de-chocolate-com-mirtilho2

COOKIE INTEGRAL DE CHOCOLATE E MIRTILO

O COOKIE INTEGRAL DE CHOCOLATE E MIRTILHO fica pronto em 9 minutos, porque tenho fome e pressa. De quebra, esses cookies contêm fibras que mantém o intestino trabalhando feliz! Como comer tem que ser gostoso para a gula e para o corpo, trouxe essa receita de cookie integral, feito com farelo de trigo, mirtilos e chocolate 80% cacau, uma…

geleia-diet-de-morango

GELEIA DIET DE MORANGO

GELÉIA DIET DE MORANGO: Doce, light e sem açúcar O Morango é rico em vitamina C, combate radicais livres, ajuda na redução do colesterol e tem baixa caloria, mas o mais importante é que ele é uma delicia em tudo quanto é receita! Eu sempre faço essa GELEIA DIET DE MORANGO em julho, pra aproveitar a temporada…

RECEITA DE NHOQUE VEGANO SEM GLUTEN

NHOQUE VEGANO E SEM GLUTEN DE ESPINAFRE

Um viva pra comida italiana! Eu apresento a vocês essa delícia de NHOQUE VEGANO E SEM GLUTEN! Verdinho e uma gostosura! Se tem uma coisa que não falta no mundo é opção, sempre haverão comidinhas saudáveis pra deixar todo mundo feliz. Por exemplo esse NHOQUE VEGANO, ele é mais leve do que o nhoque de batata comum…

bem-casado-sem-gluten

BEM CASADO SEM GLUTEN

Agora não precisa mais esperar festa para comer Bem Casado e depois levar pra casa dor, inflamação e inchaço porque comeu gluten e açúcar… (além de filar o arranjo de flores da mesa, pagar por um teco da gravata do noivo e se for muito rápida e habilidosa ainda pode levar o buquê da noiva)….

sanduiche-de-chocolate

SANDUICHE DE CHOCOLATE DIET – RECEITA DIET E FÁCIL!

Chocolate Roll! Fofo, charmoso e fácil de fazer. Esses sanduiches de chocolate ficam uma delícia! Essa é a versão doce dos SANDUICHES ENROLADINHOS e é claro que também serve pra festinha, pra aniversário, reunião, lanchinho da tarde, piquenique, grupo de estudos, café da manhã… enfim, pra qualquer lugar e hora, onde houver gente com fome ou…

bolinha-de-queijo

BOLINHA DE QUEIJO – SEM GLUTEN, SEM LACTOSE

Uma, duas, três… uma porção inteira dessa delícia pra mim! E pode comer a Bolinha de Queijo do OhMyGula que não faz mal 😉 Eu adoro fazer essa bolinha de queijo. Essa massa é tão incrível, pois é feita com ingredientes raríssimos, colhidos ao luar na costa sul da Província de Bumbunga durante o equinócio…

tomate-recheado

TOMATE RECHEADO – 3 QUEIJOS

Tomate Recheado 3 Queijos! Tudo o que tem mais de um queijo vira sinonimo de coisa gordurenta e que faz mal… Só que não mais!  Eu adoro essa receita, porque ela é fácil, leve e disfarçada de prato difícil e gorduroso (exatamente o que eu preciso nessa vida). Pode fazer isso no meio da semana…

tomate-recheado

TOMATE RECHEADO – 3 QUEIJOS

Tomate Recheado 3 Queijos! Tudo o que tem mais de um queijo vira sinonimo de coisa gordurenta e que faz mal… Só que não mais!  Eu adoro essa receita, porque ela é fácil, leve e disfarçada de prato difícil e gorduroso (exatamente o que eu preciso nessa vida). Pode fazer isso no meio da semana…