RECEITA DE BROCOLIS GRATINADO LIGHT

BROCOLIS GRATINADO LIGHT – AO MOLHO BRANCO

BROCOLIS GRATINADO LIGHT – Uma ótima opção para um almoço ou jantar. O brócolis é um dos alimentos de origem vegetal, mais ricos em proteína magra e é claro que vamos aproveitar isso em mais uma receita sem gluten, sem gordura, nutritiva e que pode ser preparada com pouco dinheiro. Vai preparar o jantar e…

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SHIRATAKI – MACARRÃO MILAGROSO!

Já ouviu falar de macarronada que não engorda? É a macarronada de SHIRATAKI! Ou o Macarrão de Nada! O primeiro miojo sem calorias.  SHIRATAKI Imagine uma pratada (200g) desse macarrão com molho, queijo e tudo isso não passa de 150 calorias! Esse é o SHIRATAKI, um macarrão japonês chamado de “milagroso”, feito de konjac, um…

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PIRULITO DE BISCOITO – INTEGRAL!

Vegano, sem açucar e Integral! – O PIRULITO DE BISCOITO é recheado com geléia de amora zero açúcar. Tudo com baixo carboidrato. Adoro essa massa, porque depois que a gente aprende, da para fazer tudo com ela! (É a mesma que eu usei na TORTA DE AMORA Amigos Veganos? Festinha Vegana? O PIRULITO DE BISCOITO é…

RECEITA GELEIA DE AMORA DIET

GELEIA DE AMORA DIET – Receita Barata e Fácil!

GELEIA DE AMORA DIET – Sem açúcar e de baixa caloria! Essa GELEIA DE AMORA DIET é a primeira geleia que além de ser uma verdadeira delicia, não contém conservantes nem produtos com nomes esquisitos e o fabricante te trata com carinho, já que sabe todos os seus gostos! Dá uma olhadinha na tag RECEITA BARATA, com…

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BISCOITO SEM GLUTEN TRANÇADO – E SEM LACTOSE!

BISCOITO SEM GLUTEN – Aprenda a trançar biscoito! Oi??? Isso mesmo, aprenda a trançar biscoito e fazer mais uma receita sem gluten, sem lactose, sem gordura e sem açúcar! Coisas que o inverno traz, a preguiça, a vontade de ficar debaixo do cobertor, a preguiça de novo e é claro: o dobro de fome! Então…

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MANJAR DE COCO – LIGHT E SEM AÇÚCAR!

MANJAR DE COCO DIET com leite condensado sem açúcar que não fica atrás de nenhum pudim de vó! Essa é uma receita de MANJAR DE COCO ou Mousse de Coco, aquele que as avós fazem no Natal com calda de ameixa. Dessa vez vamos fazer um com baixa caloria, sem açúcar e cuja gostosura é tão…

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PIZZA VEGANA – SEM GLUTEN E SEM LACTOSE!

PIZZA VEGANA – SEM GLUTEN E SEM LACTOSE – Pizza no meio da semana pode? Lógico que pode! Pizza não faz mal, é uma coisa linda que o ser humano inventou pra deixar a vida melhor. O que faz mal são as nossas más escolhas de recheio pra inocente pizza! Da uma olhadinha nessa receita! Fiz a PIZZA VEGANA –…

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TOMATE RECHEADO – DE OMELETE!

Vai mesmo ligar pro delivery? Primeiro dá uma olhada nessa receita de TOMATE RECHEADO COM OMELETE, fácil, leve, sem gluten e disfarçada de prato elaborado, difícil e gorduroso (exatamente o que eu preciso nessa vida).  Esse é um omelete de forno preparado dentro do tomate. Todo mundo um dia cansa de preparar omelete sempre do…

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SAGU DE CHIA – GELEIA FAKE DE UVA

O SAGU DE CHIA é uma dica prática para quem não curte gastar tempo  na cozinha, mas está precisando equilibrar melhor a alimentação!  A Chia é uma fonte de cálcio e proteínas, é rica em vitaminas como o ferro, a vitamina A e OMEGA3  que nutrem e trabalham favorecendo a beleza da pele e dos cabelos…

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PANQUECA LIGHT – VERDINHA E DE COUVE!

PANQUECA LIGHT – VERDINHA E DE COUVE! – Cheia de nutrientes e verdinha! Coberta com molho branco e recheada com proteína de soja. Para quem quer preparar uma receita gostosa sem sofrimento na cozinha, a PANQUECA LIGHT DE COUVE é uma ótima sugestão. Além de fácil, é sem gluten, leve e nutritiva!  Eu usei o talos…