Low Carb

RECEITAS LOW CARB

Aqui você encontra as melhores receitas low carb do OhMyGula! Receitas low carb de doces, salgados, bebidas e sorvetes, tudo em um só lugar pra você.

O que é low carb?

Low carb é o tipo de alimentação que tenta diminuir o consumo de carboidratos: farinhas refinadas, açúcares, grãos com alta concentração de amido, etc.

Apesar disso, é possível sim fazer bolos, tortas, massas, pães e doces utilizando outros ingredientes — como leites de origem vegetal, farinhas integrais e adoçantes com baixo teor de carboidratos.

ARROZ DE COUVE FLOR LOW CARB

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Essa receita de ARROZ DE COUVE FLOR LOW CARB é a opção perfeita para quem precisa de uma dieta com baixo consumo de carboidratos

 

  Preparo 20 minutos
  Cozinhar 27 minutos
  Total 47 minutos
  Porções 8

 

 

IMPORTANTE: Sempre consulte o seu médico e faça o acompanhamento clínico. Diabetes é uma doença e nenhuma informação na internet vai ser a ‘cura milagrosa’ — bons hábitos alimentares e atividades física são grandes parceiros no tratamento 🙂

Bem vindas e bem vindos a mais uma receita aqui do OhMyGula! Nesse post trago pra vocês uma das melhores opções da dieta low carb: arroz de couve flor.

Se essa é sua primeira vez aqui, não esquece de me seguir no youtube para não perder nenhuma atualização:

“Mas como assim um arroz que não é arroz???”

Não precisa se preocupar: o arroz de couve flor, apesar de realmente não ser o arroz tradicional, é também delicioso e, melhor ainda, você não precisa se preocupar com o alto índice glicêmico.

 

ÍNDICE GLICEMICO DE CADA ARROZ

  Branco   73
  Integral   68
  Couve Flor   20

 

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LANCHE DA TARDE PARA DIABÉTICOS – 12 OPÇÕES FÁCEIS DE FAZER!

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