Nessa receita você irá aprender a fazer o melhor Bolo de Caneca Low Carb da sua vida! Uma receita de bolo no microondas, sem complicações e deliciosa. É só seguir o passo a passo abaixo e não esquecer de compartilhar essa receita low carb com o máximo de pessoas possível 😀
Nessa receita você irá aprender a fazer o melhor Bolo de Caneca Low Carb da sua vida! Uma receita de bolo no microondas, sem complicações e deliciosa. É só seguir o passo a passo abaixo e não esquecer de compartilhar essa receita low carb com o máximo de pessoas possível 😀
Bolo de caneca low carb é possível mesmo?
Bem vindas e bem vindos a mais um post aqui do OhMyGula!
Nesse post eu trago pra vocês essa deliciosa receita low carb que com certeza vai entrar no seu cardápio fixo de lanche da tarde
Mas afinal: É possível mesmo fazer um bolo de caneca low carb?
A resposta é simples: com certeza!
Eu faço questão de deixar tudo bem explicadinho para não ter confusão: ingredientes, quantidade de carboidratos, modo de preparo, enfim…
É só acompanhar essa receita direitinho que você irá poder se deliciar com essa gostosura de bolinho low carb 😉
Como reduzir carboidratos nessa receita de bolo?
Nessa receita eu utilizei farinha de coco ao invés de trigo.
A farinha de trigo é cheinha de carboidratos — e para quem segue uma dieta restrita nessa área, é melhor sempre se atentar a isso.
A farinha de coco, por outro lado, tem bem menos carboidrato — e pode confiar, também fica muito saborosa.
Vamos para nossa receita low carb?
Sem muita demora, vamos partir pra nossa receita! Mas que tal ajudar o OhMyGula a continuar entregando receitas gratuitas e de qualidade pra você?
Basta compartilhar essa receita nas suas redes sociais 🙂
Ah! Se você quiser mais receitas assim, basta me seguir nas redes sociais e dar uma olhadinha na categoria LOW CARB aqui no OhMyGula. Lá eu vou colocando todas as receitas low carb aqui do blog, facilitando sua transição pra uma vida saudável 🙂
BOLO DE CANECA LOW CARB - 1 MINUTO NO MICROONDAS
Equipamento
- Microondas
- Caneca
Ingredientes
BOLO DE CHOCOLATE
- 1 col. de sopa Oleo de coco (ou a mesma quantidade de manteiga derretida)
- 1 col. de sopa Farinha de coco (ou 3 col. de sopa de farinha de amêndoas)
- 2 col. de sopa Adoçante culinário
- 1 col. de sopa Cacau em pó
- 1/2 col. de chá Fermento Químico
- 1 unidade Ovo
- 1/3 col. de chá Essência de baunilha
- 1/4 col. de chá Canela em pó (opcional... mas delicioso)
BOLO DE BAUNILHA
- 1 col. de sopa Oleo de coco (ou a mesma quantidade de manteiga derretida)
- 1 col. de sopa Farinha de coco (ou 3 col. de sopa de farinha de amêndoas)
- 2 col. de sopa Adoçante culinário
- 1/2 col. de chá Fermento Químico
- 1 unidade Ovo
- 1/3 col. de chá Essência de baunilha
COBERTURAS (opcional)
- 1/2 receita Leite Condensado Low Carb CLIQUE E VEJA A RECEITA
- 1/2 receita Nutella Low Carb CLIQUE E VEJA A RECEITA
Instruções
BOLO DE CHOCOLATE
- Em uma caneca, adicione o óleo de coco em temperatura ambiente. Em seguida, adicione o ovo, a essência de baunilha, a canela e o adoçante. Misture bem.
- Adicione os ingredientes secos um a um e misture bem, nessa ordem: cacau em pó, farinha de coco e fermento. Reserve.
- Na potência máxima, leve a caneca até o microondas por 60 segundos. Mas atenção: observe se a massa não está vazando da caneca. Caso você perceba que isso vai acontecer, pause por alguns segundos e retome.
- Parte opcional, mas eu não deixaria de fazer. Cubra o seu bolinho ainda quente com a nutella low carb ou o leite condensado low carb.
- Sirva ainda quente e aproveite 🙂
BOLO DE BAUNILHA
- Em uma caneca, adicione o óleo de coco em temperatura ambiente. Em seguida, adicione o ovo, a essência de baunilha, a canela e o adoçante. Misture bem.
- Adicione os ingredientes secos um a um e misture bem, nessa ordem: farinha de coco e fermento. Reserve.
- Na potência máxima, leve a caneca até o microondas por 60 segundos. Mas atenção: observe se a massa não está vazando da caneca. Caso você perceba que isso vai acontecer, pause por alguns segundos e retome.
- Parte opcional, mas eu não deixaria de fazer. Cubra o seu bolinho ainda quente com a nutella low carb ou o leite condensado low carb.
- Sirva ainda quente e aproveite 🙂
Notas
| CALORIAS | 312 |
| CARBOIDRATOS | 28g |
| GORDURAS | 7g |
MAIS RECEITAS DE BOLO LOW CARB PARA VOCÊ
Vou ficando por aqui, mas vou deixar algumas receitas de bolo low carb para vocês terem o máximo de opções possível para um lanchinho da tarde ou café da manhã.
Só não esquece de comentar e compartilhar essas receitas com o máximo de pessoas possível?
Até a próxima receita!
BOLO DE COCO GELADO LOW CARB
BOLO DE FUBÁ LOW CARB
BOLO DE CHOCOLATE LOW CARB
BOLO DE CENOURA LOW CARB
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