pate vegano de tofu com pimentao 3-min

PATE VEGANO DE TOFU COM PIMENTAO – RECEITA RAPIDA

RECEITA DE PATE VEGANO DE TOFU COM PIMENTAO Para quem evita ou simplesmente não come nada de origem animal, tem que buscar maneiras criativas de se alimentar de forma saudável — porque tem muita dieta vegana cheia de gordura e açúcar fazendo mal pra saúde. Tofu é uma das coisas mais usadas nesse tipo de…

 
tapioca-colorida-1

TAPIOCA COLORIDA DE BETERRABA

TAPIOCA COLORIDA – Tapioca é uma ótima maneira de substituir o pão no seu café da manhã: sem glúten, sem lactose e sem óleo e é melhor ainda se for uma TAPIOCA COLORIDA. A tapioca é um prato brasileiro de origem indígena, muito bem vindo nas mesas dos brasileiros não só por seu sabor delicia, sua…

 
receitas baratas

RECEITAS BARATAS – 14 PRATOS POR ATÉ 10 REAIS

Nesse post eu coloco 14 RECEITAS BARATAS – todas por até 10 reais! Muitas vezes é difícil encontrar receitas baratas na internet. Não é sempre que a gente pode gastar 60 reais pra fazer um cheesecake, ou um bolo ou qualquer outra coisa. Nesse post, eu coloquei receitas de 10, 5 e até 2 reais!…

 
brigadeiro-vegano-amendoin-2

BRIGADEIRO VEGANO DE AMENDOIM

BRIGADEIRO VEGANO DE AMENDOIM – Nunca saia para o treino de estomago vazio! Aqui vai uma dica de pré-treino saudável com gostinho de infância. Quem lembra daquele docinho que comíamos nos aniversários uns quinze anos atrás? O “cajuzinho”, que de caju não tinha nada e era feito com amendoim. Faz um bocado de tempo que eu…

 
shirataki-macarrao-milagroso

SHIRATAKI – MACARRÃO MILAGROSO!

Já ouviu falar de macarronada que não engorda? É a macarronada de SHIRATAKI! Ou o Macarrão de Nada! O primeiro miojo sem calorias.  SHIRATAKI Imagine uma pratada (200g) desse macarrão com molho, queijo e tudo isso não passa de 150 calorias! Esse é o SHIRATAKI, um macarrão japonês chamado de “milagroso”, feito de konjac, um…

 
pirulito-de-biscoito-integral-2

PIRULITO DE BISCOITO – INTEGRAL!

Vegano, sem açucar e Integral! – O PIRULITO DE BISCOITO é recheado com geléia de amora zero açúcar. Tudo com baixo carboidrato. Adoro essa massa, porque depois que a gente aprende, da para fazer tudo com ela! (É a mesma que eu usei na TORTA DE AMORA Amigos Veganos? Festinha Vegana? O PIRULITO DE BISCOITO é…

 
pizza-vegana-1

PIZZA VEGANA – SEM GLUTEN E SEM LACTOSE!

PIZZA VEGANA – SEM GLUTEN E SEM LACTOSE – Pizza no meio da semana pode? Lógico que pode! Pizza não faz mal, é uma coisa linda que o ser humano inventou pra deixar a vida melhor. O que faz mal são as nossas más escolhas de recheio pra inocente pizza! Da uma olhadinha nessa receita! Fiz a PIZZA VEGANA –…

 
nori-snack-de-alga-marinha

NORI – SNACK DE ALGA MARINHA

O NORI, esse snack de alga marinha, é uma receita vegana, sem gluten, sem lactose e ainda rico em fibras, proteína, minerais e vitaminas. O NORI é feito com algas desidratadas e temperadas e é uma ótima opção de lanchinho já que pode ser carregado na bolsa pra qualquer lugar ou para beliscar enquanto estuda ou assisti filme…

 
5-beneficios-do-cacau

5 BENEFICIOS DO CACAU

De sua ação antioxidante a sua reserva de cálcio, o cacau é uma maravilha para nossa saúde e sabor! Você vai se espantar ao saber desses 5 BENEFÍCIOS DO CACAU! Eu sempre uso cacau nas minhas receitinhas: fica uma delícia! Nessa lista de 5 BENEFÍCIOS DO CACAU eu vou colocar também algumas dessas receitas. Dá…

 
geleia-diet-de-morango

GELEIA DIET DE MORANGO

GELÉIA DIET DE MORANGO: Doce, light e sem açúcar O Morango é rico em vitamina C, combate radicais livres, ajuda na redução do colesterol e tem baixa caloria, mas o mais importante é que ele é uma delicia em tudo quanto é receita! Eu sempre faço essa GELEIA DIET DE MORANGO em julho, pra aproveitar a temporada…