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SNACKS DE MAÇÃ – DELICIA A QUALQUER HORA!

SNACKS DE MAÇÃ! Fica delicioso e parece o filho de um sorvete com uma maçã do amor. É ótimo para deixar criança feliz sem apelar sempre para o açúcar e os doces industrializados. Fazer doces como esses snacks é uma ótima oportunidade de mostrar para os pequenos (e para nós mesmos) que comida saudável é…

 
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Pudim de Abacaxi – Feliz Ano Novo!

E eu não posso deixar que o ano não acabe doce! Meu PUDIM DE ABACAXI “Feliz Ano Novo”. Uma idéia do que fazer com todos os abacaxis que apareceram durante esse ano. Peguei tudo, adocei e fiz sobremesa! Eu amo as festas de fim de ano! Se encontrar com gente que você não via faz…

 
PANQUECA SEM GLUTEN

PANQUECA SEM GLUTEN DE MARACUJÁ COM CHOCOLATE

PANQUECA SEM GLUTEN – Depois de fazer um delicioso suco de maracujá, sabe aquela parte que sobra na peneira que ninguém quer? Eu quero!  Em toda receita que faço, sempre penso em como não amargar o sabor – na boca e no bolso! Não tem jeito: muitas coisas fit, sem glutén, integrais ou veggie, acabam tendo um…

 
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Pão de Chia e Aveia – No Microondas e INTEGRAL

  Pão de chia e aveia no microondas  – Pronto em 2 minutos e 10 segundos! Viciante, saudável, feito do meu jeito e temperado como eu quero (gosto assim, exclusividade no pão, rs) Quem disse que microondas só serve para fazer pipoca ou para esquentar a comida pela metade (quem nunca sofreu desse mal?). Com…

 
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Torta Americana de Amora – INTEGRAL!

  Linda! Linda! Linda! Essa Torta Americana de Amora vai matar sua vontade de infância, mas sem deixar de ser fit! Da Sessão da Tarde até a Tela Quente, repetidamente vemos a seguinte cena: uma dona de casa ou bondosa senhora, coloca sua recém preparada torta para esfriar na janela. O vaporizinho do recheio escaldante vai saindo…

 
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Molho para Salada Light – Iogurte com Ervas

O segredo para não enjoar de salada é: Use a criatividade para cozinhar, reinvente as receitas, não tenha medo de experimentar coisas novas, e combine ingredientes diferentes!   Aqui vai uma ideia levinha, levinha:  Bem para começar a receita é rápida, e por isso entra na tag #FastFit do OhMyGula! Nessa tag você encontra diversas…

 
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MILK SHAKE DE NUTELLA LIGHT – RECEITA FACIL

Mais uma delícia sem culpa: Milk Shake de Nutella Light! Coisa magra, boa, linda e muito, muuuuito saborosa! OhMyGula vem mais uma vez provar que pra ser fit não precisa passar vontade. Só aqui, no maravilhoso mundo da culinária fácil (e boa): Milkshake de Nutella light, sem açúcar e sem gordura. Porque nutella é sim um…

 
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Pizza de Couve Flor – Sem Gluten!

Pizza pode? TUDO PODE! Pizza de Couve Flor: Leve, magra, sem glúten, sem óleo, sem gordura e sem engordativos! Receita de pizza sem gluten é uma delícia sem culpa! Pra quem é celíaco ou tem algum probleminha com o gluten (como eu!), existem várias tentações a se evitar… mas pizza é uma tortura! Aquele cheiro, aquele…

 
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QUICHE DE PALMITO RECEITA DE SEM GLUTEN

 QUICHE DE PALMITO SEM GLUTEN – Hummm, imaginem uma coisa gostosa, de baixa caloria e incrivelmente leve… Esse quiche de palmito leva poucos ingredientes e fica muito bonitinho – bom para qualquer hora do dia!   Originalmente, a Quiche é um tipo de torta sem cobertura, feita a base de ovos e creme de leite, recheada com…

 
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CHURROS SEM GLUTEN

 CHURROS SEM GLUTEN, Sem Lactose e Sem Açúcar! Muita gostosura para tão pouca caloria. Vejam só como a vida de um celíaco pode ser linda e saborosa! Essa receita vai para quem passou anos assistindo chaves e MORRIA de vontade daqueles Churros da Dona Florinda! Mesmo para o leitor aqui do blog que não é…