receita de iogurte natural caseiro-min

RECEITA DE IOGURTE NATURAL CASEIRO

Que tal fazer o seu próprio iogurte natural caseiro? Nessa receita, você aprende a fazer o seu iogurte usando dois ingredientes! O iogurte é um alimento rico em cálcio e probióticos que ajudam a regular a flora intestinal. Esse alimento pode ser consumido com geleias, cereais, frutas e pode ser utilizado em diversas receitas. Agora…

 
receita de agua saborizada

RECEITA DE ÁGUA SABORIZADA COM MORANGO E HORTELÃ

Receita de Água Saborizada com Morango e Hortelã – tudo para te hidratar com mais sabor nesse verão! 35º C, sol trincando e nosso corpinho começa a sofrer com o monstro da desidratação. Muita gente não dá bola para a quantidade de água que consome por dia, mas nossa! Faz uma diferença enoooorme consumir líquidos na…

 
geleia de pimenta diet

GELEIA DE PIMENTA DIET

GELEIA DE PIMENTA DIET – Combinação contrastante perfeita: picante, agridoce e sem açúcar! GELEIA DE PIMENTA é realmente deliciosa, ela combina no frango grelhado, no hambúrguer, no canapé, combina com queijo, com torradinha e sempre que aparece da um toque especial ao seu prato! Que a GELEIA DE PIMENTA DIET é gostosa, isso está na cara! Mas o…

 
chocolate-quente-cremoso-DIET-min

CHOCOLATE QUENTE CREMOSO DIET

CHOCOLATE QUENTE CREMOSO DIET – Para afastar o frio e curtir sem culpa um chocolate cremosíssimo! O inverno está começando e o que não falta nesse frio é vontade de comer doce e coisa quentinha. O melhor jeito de se proteger do frio é com uma reserva de receitas gostosas, sem culpa, sem dor e nem…

 
pipoca-sem-oleo-4

PIPOCA SEM OLEO NO MICROONDAS

PIPOCA SEM OLEO – Fazer Pipoca no micro-ondas sem usar óleo é possível! Imagine você, um cobertor, um filme e um monte de pipoca… Agora imagine que essa pipoca é na verdade uma PIPOCA SEM OLEO feita no MICROONDAS que estoura em menos de 5 minutos gastando menos de 1 real. Não é bom demais?…

 
tapioca-colorida-1

TAPIOCA COLORIDA DE BETERRABA

TAPIOCA COLORIDA – Tapioca é uma ótima maneira de substituir o pão no seu café da manhã: sem glúten, sem lactose e sem óleo e é melhor ainda se for uma TAPIOCA COLORIDA. A tapioca é um prato brasileiro de origem indígena, muito bem vindo nas mesas dos brasileiros não só por seu sabor delicia, sua…

 
milho-cozido-refogado-na-manteiga-ghee-2

MILHO COZIDO – REFOGADO NA MANTEIGA GHEE

MILHO COZIDO E REFOGADO NA MANTEIGA GHEE – Nos aproximando das festas de junho, resolvi começar a testar algumas receitas com ingredientes tão populares nessa época do ano, como esse prato de MILHO COZIDO (com raio gourmetizador). O MILHO COZIDO das festas juninas não é só um amorzinho para o começo do inverno, é um acompanhamento…

 
receitas baratas

RECEITAS BARATAS – 14 PRATOS POR ATÉ 10 REAIS

Nesse post eu coloco 14 RECEITAS BARATAS – todas por até 10 reais! Muitas vezes é difícil encontrar receitas baratas na internet. Não é sempre que a gente pode gastar 60 reais pra fazer um cheesecake, ou um bolo ou qualquer outra coisa. Nesse post, eu coloquei receitas de 10, 5 e até 2 reais!…

 
brigadeiro-vegano-amendoin-2

BRIGADEIRO VEGANO DE AMENDOIM

BRIGADEIRO VEGANO DE AMENDOIM – Nunca saia para o treino de estomago vazio! Aqui vai uma dica de pré-treino saudável com gostinho de infância. Quem lembra daquele docinho que comíamos nos aniversários uns quinze anos atrás? O “cajuzinho”, que de caju não tinha nada e era feito com amendoim. Faz um bocado de tempo que eu…

 
RECEITA DE BROCOLIS GRATINADO LIGHT

BROCOLIS GRATINADO LIGHT – AO MOLHO BRANCO

BROCOLIS GRATINADO LIGHT – Uma ótima opção para um almoço ou jantar. O brócolis é um dos alimentos de origem vegetal, mais ricos em proteína magra e é claro que vamos aproveitar isso em mais uma receita sem gluten, sem gordura, nutritiva e que pode ser preparada com pouco dinheiro. Vai preparar o jantar e…