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CREPIOCA DOCE – MEL COM CHOCOLATE

Se me perguntar às 6h da matina “o que é felicidade pra você?” eu respondo assim: uma CREPIOCA DOCE DE MEL COM CHOCOLATE sem gluten, sem açúcar e sem lactose! Nivel da Comilança: Dormir pensando no que vai ter de café da manhã. Imagina sair da cama cedo e encontrar um grande pão de mel,…

 
WRAP DE COUVE

WRAP DE COUVE – RECEITA BARATA EM 5 MINUTOS

O WRAP DE COUVE é mais uma opção sem gluten, sem lactose, sem gordura, vegetariana, barata, com baixa caloria, muito fácil e tão saudável, mas tão saudável que da até emoção… Dos poderes da couve, podemos listar rapidamente as vitaminas E, K, C, minerais como cálcio, fósforo, ferro e magnésio. Ela ainda combate o mal…

 
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GELEIA DIET DE MORANGO

GELÉIA DIET DE MORANGO: Doce, light e sem açúcar O Morango é rico em vitamina C, combate radicais livres, ajuda na redução do colesterol e tem baixa caloria, mas o mais importante é que ele é uma delicia em tudo quanto é receita! Eu sempre faço essa GELEIA DIET DE MORANGO em julho, pra aproveitar a temporada…

 
GANACHE DIET - Receita fácil, barata e rápida

GANACHE DIET – Receita fácil, barata e rápida

GANACHE DIET – Uma receita barata, rápida e muito fácil de se fazer! CASO PREFIRA, VEJA O VIDEO DA RECEITA* *no video eu utilizei iogurte grego junto com a ricota, porque melhora um pouco a textura **também utilizei o mel, porque tinha acabado o adoçante culinário 😛 (isso tira o ‘diet’ da receita!) Como é gostoso, rápido…

 
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MINI LANCHES VEGETARIANOS – SNACKS SAUDAVEIS

Para quem tem criança em casa nas férias e para quem é uma criança em casa de férias. A tarde sempre da vontade de comer alguma coisa diferente. Tem aqui uma opção saudável e muito, muito, muito gostosa. São esses MINI LANCHES VEGETARIANOS! Não tem jeito, comer é muito bom em qualquer idade! Mas é…

 
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MINI LANCHES VEGETARIANOS – SNACKS SAUDAVEIS

Para quem tem criança em casa nas férias e para quem é uma criança em casa de férias. A tarde sempre da vontade de comer alguma coisa diferente. Tem aqui uma opção saudável e muito, muito, muito gostosa. São esses MINI LANCHES VEGETARIANOS! Não tem jeito, comer é muito bom em qualquer idade! Mas é…

 
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Queijo Cottage – Barato e Rápido!

  Como fazer Queijo Cottage com $3,99 e em 5min!  Depois dessa receita de Queijo Cottage caseiro, você nunca mais vai precisar sofrer com o valor dele no mercado. Se tem uma coisa que eu adoro nessa vida – junto com sorvete, vinho e açaí – é queijo! Eu não posso abusar, mas nossa, fica difícil!…

 
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SUCO DETOX – CURA QUALQUER RESSACA!

SUCO DETOX – CURA QUALQUER RESSACA! — que tira tudo de ruim: dor de cabeça, inchaço, desidratação… só não tira a ressaca moral! O Natal já passou e o Réveillon já vem chegando, mas para quem – como eu – não hesita em exagerar pelo menos nesse dia do ano, o dia 25 de manhã é…

 
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Pão de Chia e Aveia – No Microondas e INTEGRAL

  Pão de chia e aveia no microondas  – Pronto em 2 minutos e 10 segundos! Viciante, saudável, feito do meu jeito e temperado como eu quero (gosto assim, exclusividade no pão, rs) Quem disse que microondas só serve para fazer pipoca ou para esquentar a comida pela metade (quem nunca sofreu desse mal?). Com…

 
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Molho para Salada Light – Iogurte com Ervas

O segredo para não enjoar de salada é: Use a criatividade para cozinhar, reinvente as receitas, não tenha medo de experimentar coisas novas, e combine ingredientes diferentes!   Aqui vai uma ideia levinha, levinha:  Bem para começar a receita é rápida, e por isso entra na tag #FastFit do OhMyGula! Nessa tag você encontra diversas…