VEGGIEVictor Cappa
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MANTEIGA DE AMENDOIM DIET – receita fácil e rápida de fazer

MANTEIGA DE AMENDOIM DIET: Já pensou em fazer sua própria manteiga de amendoim em casa, sem açúcar e muuuuito mais gostosa que a do mercado? Olha essa receita! Aqui no OhMyGula  eu gosto de postar tanto coisas fit quanto gordices — sempre tentado ser saudável nas duas. Mas a melhor coisa, é fazer essas receitas saborosas,…

 
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SORVETE DE ABACATE COM CHOCOLATE – SEM AÇÚCAR

SORVETE DE ABACATE COM CHOCOLATE – Uma delícia sem açúcar, sem culpa e deliciosa! Quem não ama sorvete? Sério, essa pessoa não existe. Eu sempre gostei de sorvete de chocolate, mas encontrar uma alternativa que não seja tão gorda, sempre ajuda. O abacate é uma fruta rica em gorduras saudáveis, como o ômega 3, que…

 
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SORVETE DE BANANA COM CHOCOMENTA

Eu AMO chocomenta e sorvete, imagina os dois juntos? Nessa receita eu fiz um sorvete de banana com chocomenta, sem leite, sem açúcar e delicioso! Existem muitas receitas de sorvete caseiro saudável. Nessa receita, vou fazer um sorvete de chocomenta, utilizando a banana como base, que é um emulsificante natural (o que possibilita uma textura…

 
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PATE VEGANO DE TOFU COM PIMENTAO – RECEITA RAPIDA

RECEITA DE PATE VEGANO DE TOFU COM PIMENTAO Para quem evita ou simplesmente não come nada de origem animal, tem que buscar maneiras criativas de se alimentar de forma saudável — porque tem muita dieta vegana cheia de gordura e açúcar fazendo mal pra saúde. Tofu é uma das coisas mais usadas nesse tipo de…

 
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ESPETINHO DE FRUTAS – RECEITA BARATA E FACIL!

ESPETINHO DE FRUTAS é tudo o que o seu corpo pediu nesse verão! Calor, calor, calor! Eu amo essa época do ano, mas a hidratação é essencial. Pensando nisso, estou sempre comendo frutas, tomando sucos ou uma deliciosa salada de frutas.  Mas sempre é bom variar, e por isso eu decidi fazer esse espetinho de frutas…

 
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RECEITA DE SORVETE DE BANANA COM FRUTAS VERMELHAS

Para quem ama sorvete mas detesta sentir culpa: receita de SORVETE DE BANANA com frutas vermelhas! Benefícios da banana A banana tem vários benefícios para a saúde, como regular o intestino, saciar a fome, evitar caibras e dar muita, mas muita energia. E sim, é uma fruta muito calórica, por isso ela é recomendada para lanchinhos…

 
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EMPADAO INTEGRAL – DE ESPINAFRE E REQUEIJÃO!

EMPADAO INTEGRAL DE ESPINAFRE E REQUEIJÃO – Integral, com recheio cremoso e levinho!  Chegou o final de semana e trouxe junto aquela vontade de comer uma “coisinha”. E para provar que nem sempre é preciso apelar para a tranqueira cara, fiz essa receita de EMPADÃO INTEGRAL. E advinha? Ficou delicioso e custou no máximo $12,00. Não sei…

 
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BOLO DE LEITE CONDENSADO DIET – INTEGRAL

BOLO DE LEITE CONDENSADO LIGHT – É magrinho, sem açúcar, totalmente integral, feito no liquidificador e da um olé em muita sobremesa gordurosa! Tudo o que tem leite condensado é sinônimo de gordura, açúcar, inflamação, dor, alergia… mas também de gostosura, docinho, cremoso… Então vamos pegar só a parte boa de tudo isso e comer…

 
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GELEIA DE PIMENTA DIET

GELEIA DE PIMENTA DIET – Combinação contrastante perfeita: picante, agridoce e sem açúcar! GELEIA DE PIMENTA é realmente deliciosa, ela combina no frango grelhado, no hambúrguer, no canapé, combina com queijo, com torradinha e sempre que aparece da um toque especial ao seu prato! Que a GELEIA DE PIMENTA DIET é gostosa, isso está na cara! Mas o…

 
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CHOCOLATE QUENTE CREMOSO DIET

CHOCOLATE QUENTE CREMOSO DIET – Para afastar o frio e curtir sem culpa um chocolate cremosíssimo! O inverno está começando e o que não falta nesse frio é vontade de comer doce e coisa quentinha. O melhor jeito de se proteger do frio é com uma reserva de receitas gostosas, sem culpa, sem dor e nem…