RECEITAS SAUDAVEIS – LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAISVictor Cappa

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Aqui você encontra as melhores RECEITAS BARATAS, RECEITAS FÁCEIS E RECEITAS SAUDAVEIS: sem glúten, sem açúcar, vegetarianas, sem lactose, light, veganas, integrais… Além de dicas de produtos, filmes, apps e restaurantes.

Eventualmente com uma gordice ou outra, porque ninguém é de ferro 😉




ULTIMAS RECEITAS

Todo o tipo de RECEITAS SAUDAVEIS!

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RECEITA DE BARRINHA DE CEREAL DE TAPIOCA

Que tal fazer a sua própria barrinha de cereal? Nessa receita, eu ensino como fazer uma barrinha de cereal de tapioca, muito fácil e do jeito que você mais gostar! As barrinhas de cereal de tapioca são uma ótima opção para um lanche pré-treino ou mesmo para um lanchinho da tarde. Diferente da maior parte…

 
crepioca-simples-de-mussarela-2-min-279x177 RECEITAS SAUDAVEIS - LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

RECEITA DE CREPIOCA SIMPLES DE MUSSARELA

Essa receita de crepioca simples de mussarela é a salvação do café-da-manhã prático! A crepioca, nada mais é que uma mistura de ovo com farinha de tapioca. Nessa receita, eu vou mostrar como fazer uma crepioca simples de mussarela, que muita gente chama de pão de queijo de frigideira. É uma ótima opção para o…

 
muffin-de-banana-com-cacau-3-min-279x177 RECEITAS SAUDAVEIS - LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

MUFFIN DE BANANA COM CACAU

MUFFIN DE BANANA COM CACAU é tão, mas tão gostoso, que dá vontade de chorar de alegria — o drama em pessoa Sabe quando dá aquela vontade louca de comer chocolate e não tem o que fazer? Daí você tá naquela força com sua dieta ou reeducação alimentar e esbarra em toda padaria, bomboniere, mercearia,…

 
pate-vegano-de-tofu-com-pimentao-3-min-279x177 RECEITAS SAUDAVEIS - LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

PATE VEGANO DE TOFU COM PIMENTAO – RECEITA RAPIDA

RECEITA DE PATE VEGANO DE TOFU COM PIMENTAO Para quem evita ou simplesmente não come nada de origem animal, tem que buscar maneiras criativas de se alimentar de forma saudável — porque tem muita dieta vegana cheia de gordura e açúcar fazendo mal pra saúde. Tofu é uma das coisas mais usadas nesse tipo de…

 



DICAS

Além das minhas RECEITAS SAUDAVEIS, que tal algumas dicas para o seu dia-a-dia?

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Formas e Moldes para Cozinhar

Praticidade, facilidade de limpar e boniteza que não tem fim! Não dá para descrever melhor essas formas e moldes para cozinhar. Eu VIVO na cozinha e por isso mesmo gosto de tudo do meu jeito: a organização, as marcas, os potinhos, forminhas, TUDO! Uma coisa da qual não abro mão é o prazer pela comida, que…

 
chocotone-sem-gluten-279x177 RECEITAS SAUDAVEIS - LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

Chocotone Beladri – Sem Gluten e Sem Lactose

  Para o Natal, ano novo, carnaval… para o ano todo! CHOCOTONE SEM GLUTEN é delícia sempre – ainda mais quando não machuca quem é alérgico ao gluten e a lactose.   O Chocotone Beladri traz a salvação para quem morre de medo do Sr. Gluten ou para quem se arrepia só de ouvir “contém lactose” – ai credo! Ele…

 
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THE LUNCHBOX – CURRY SEM DANCINHA

Filme “The Lunchbox” traz lado pouco conhecido do cinema indiano, além de muito sabor nas suas comidinhas. Estreiando a categoria “Dicas de Filmes” do OhMyGula! com muito curry (mas sem dancinha no fim do filme!). Nada contra essa peculiaridade dos filmes de Bollywood, mas é impossível não se distrair da história do filme quando os atores…

 


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