RECEITAS SAUDAVEIS – LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAISVictor Cappa

RECEITAS FIT Oh My Gula

Aqui você encontra as melhores RECEITAS BARATAS, RECEITAS FÁCEIS E RECEITAS SAUDAVEIS: sem glúten, sem açúcar, vegetarianas, sem lactose, light, veganas, integrais… Além de dicas de produtos, filmes, apps e restaurantes.

Eventualmente com uma gordice ou outra, porque ninguém é de ferro 😉




ULTIMAS RECEITAS

Todo o tipo de RECEITAS SAUDAVEIS!

thumb-batata-saute2-min-279x177 RECEITAS SAUDAVEIS - LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

BATATA SAUTÉ DESCOMPLICADA – A MELHOR E MAIS SABOROSA DE TODAS!

Crocante por fora, macia por dentro. Batata Sauté é sem dúvida a melhor batata da vida Muitas mudanças aqui no blog (ja se inscreveu no canal?). Eu decidi manter as receitas saudáveis, mas nem sempre receitas fit. Por que? Porque é muito mais próximo da minha realidade. Eu dou sempre preferência para ingredientes orgânicos, com…

 
IOGURTE-GREGO-DIET-THUMB-min-279x177 RECEITAS SAUDAVEIS - LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

IOGURTE GREGO DIET – CASEIRO E SUPER CREMOSO!

Imagina um IOGURTE GREGO DIET feito por você, super CREMOSO e ainda por cima sem açúcar! O iogurte grego possuí mais cremosidade que o iogurte natural, por ter sido separado do soro. Nessa receita vou fazer um iogurte grego diet, utilizando a receita de iogurte natural postada aqui no ohmygula. Essa receita leva 10 minutos de…

 
coxinha-fit-de-batata-doce-3-min-279x177 RECEITAS SAUDAVEIS - LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

COXINHA FIT DE BATATA DOCE – RECEITA BOA, FÁCIL E BARATA

Receita de não-gordice que parece gordice: COXINHA FIT DE BATATA DOCE Nessa receita, vou fazer uma coxinha fit assada, usando a batata doce como massa O processo de preparo é simples e rápido — o que facilita a vida de qualquer pessoa. Depois que eu descobrir como fazer essa coxinha, tenho usado muuuito ela antes…

 
sorvete-de-abacate-com-chocolate-3-min-279x177 RECEITAS SAUDAVEIS - LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

SORVETE DE ABACATE COM CHOCOLATE – SEM AÇÚCAR

SORVETE DE ABACATE COM CHOCOLATE – Uma delícia sem açúcar, sem culpa e deliciosa! Quem não ama sorvete? Sério, essa pessoa não existe. Eu sempre gostei de sorvete de chocolate, mas encontrar uma alternativa que não seja tão gorda, sempre ajuda. O abacate é uma fruta rica em gorduras saudáveis, como o ômega 3, que…

 



DICAS

Além das minhas RECEITAS SAUDAVEIS, que tal algumas dicas para o seu dia-a-dia?

2009_julie_and_julia_035-279x177 RECEITAS SAUDAVEIS - LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

JULIE E JULIA – FILME E CULINÁRIA

Julie e Julia é um filme sobre cozinha, cozinheiras, livros e escritoras e que é baseado na autobiografia de My Life in France. O filme retrata a vida da autora de livros de culinária e apresentadora de televisão norte-americana Julia Child e também o projeto de Julie Powell de cozinhar todas as 524 receitas do livro…

 
sorvete-de-banana1-279x177 RECEITAS SAUDAVEIS - LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

5 BENEFICIOS DO CACAU

De sua ação antioxidante a sua reserva de cálcio, o cacau é uma maravilha para nossa saúde e sabor! Você vai se espantar ao saber desses 5 BENEFÍCIOS DO CACAU! Eu sempre uso cacau nas minhas receitinhas: fica uma delícia! Nessa lista de 5 BENEFÍCIOS DO CACAU eu vou colocar também algumas dessas receitas. Dá…

 
4dd4ac18ec83cf8143c3b608a220dbe11-279x177 RECEITAS SAUDAVEIS - LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

CONTRA O PADRAO FITNESS

Socorro! A glamourização tomou conta do treinamento físico. É só dar uma olhada no reino mágico das redes sociais, servindo de camarote para glamourizar web-celebridades e a evidente utopia do “corpo fitness” causa a impressão de que só os ícones sarados conseguem treinar. Esse estereótipo afugenta muitas mulheres e o motivo é um só: o…

 


OH MY GULA

PENSE FAT, SEJA FIT


image?image=blue_m&blog_id=H5f0y RECEITAS SAUDAVEIS - LIGHT, FIT, SEM GLUTEN, VEGETARIANAS, INTEGRAIS

Summary
User Rating
5 based on 2 votes